Крем с ретинолом для лица: для чего нужен, можно ли вам и как вводить в уход

Крем с ретинолом — привычный способ ввести ретиноиды в домашний уход. Ретинол помогает коже обновляться: выравнивает тон и рельеф, уменьшает выраженность морщин, регулирует выработку кожного сала. Взамен он требует постепенного знакомства, вечернего нанесения и ежедневной защиты от солнца.

Что делает крем с ретинолом для лица

Ретинол — форма витамина A и один из самых изученных активов в косметологии. Большинство косметических компонентов работают в роговом слое, а ретинол проникает глубже — до дермы, где у клеток есть рецепторы к нему. Поэтому его действие шире, чем у обычного крема:

• регулирует деление и обновление клеток эпидермиса — кожа становится более гладкой, рельеф ровнее;
• способствует образованию нового коллагена и сдерживает ферменты, которые его разрушают, — повышаются тургор и эластичность, морщины менее заметны;
• регулирует активность ферментов, участвующих в синтезе меланина, — тон выравнивается, пигментация и следы постакне светлеют;
• регулирует синтез кожного сала и кератина — меньше жирного блеска и комедонов, поры визуально сужаются.

Чаще всего крем с ретинолом выбирают при возрастных изменениях, неровном тоне, пигментации и следах фотостарения, а также для кожи, склонной к жирности. На теле ретинол используют для участков с «гусиной кожей».

Чем ретинол отличается от других ретиноидов

Ретиноиды — класс веществ, родственных витамину A. Самый сильный — третиноин, он применяется в медицинских целях. Остальные формы кожа преобразует до третиноина по цепочке: ретинилпальмитат → ретинол → ретинальдегид → третиноин. Чем ближе вещество к концу цепочки, тем сильнее эффект — и тем выше риск раздражения. Эфиры ретинола (пальмитат, ацетат) — самые деликатные; ретинальдегид действует быстрее, но нестабилен и применяется редко. Ретинол — золотой стандарт: достаточно активен для видимого результата и мягче ретинальдегида. В линии Retinol Care Woman's Bliss используется ретинол в концентрациях от 0,5 до 2 %.

Можно ли вам крем с ретинолом: кому подходит, а кому стоит подождать

Смотреть нужно не на возраст, а на состояние кожи. Крем с ретинолом уместен, если есть хотя бы одна из задач: морщины и снижение тургора; неровный тон, пигментация, следы после солнца; кожа, склонная к жирности, с комедонами; следы постакне. Если в 30 лет нет ни возрастных изменений, ни несовершенств, ретинол «на всякий случай» не нужен. Подросткам средства с ретинолом подбирают только после консультации врача.

Когда с ретинолом стоит подождать или начинать особенно аккуратно:

• Чувствительная кожа, склонная к покраснениям и куперозу. Ретинол не исключён, но начинать нужно с мягкого крема 0,5 % и самой редкой частоты, а базой ухода сделать линию для чувствительной кожи. Схему лучше согласовать с косметологом или врачом-дерматологом.
• Раздражённая кожа: шелушение, стянутость, реакция после пилинга. Сначала восстановление, потом активы.
• Беременность, подготовка к ней и грудное вскармливание. Прежде чем вводить ретиноиды, посоветуйтесь с врачом, который вас ведёт.
• Кожные заболевания. Диагноз ставит и лечение назначает врач-дерматолог; косметика — это уход, который подбирают с учётом его рекомендаций.

Средства по теме — из каталога «Арома-Стиль»

Какой крем с ретинолом выбрать: крем, бустер или маска и какая концентрация

Главное правило — не гнаться за максимальной концентрацией. Низкая при регулярном применении даёт результат, высокая без подготовки — риск раздражения.

Старт для большинства — крем или флюид 0,5 %: флюид для кожи, склонной к жирности, и для лета, крем — для склонной к сухости и для холодного сезона. Бустер 1 % или 2 % — следующий шаг для кожи, уже привыкшей к ретиноидам; более высокая концентрация — не повод наносить средство чаще. Тоник с ретинолом завершает очищение и открывает коже путь к активам следующего шага.

Кроме ретинола в линии работают витамин C в стабильной форме аскорбилфосфата натрия (во всех средствах — поддерживает действие ретинола и выравнивает тон), ниацинамид (в тонике, флюиде, бустерах, маске и лосьоне — регулирует выделение кожного сала) и восстанавливающие компоненты: сквалан, церамид NP, токоферол и растительные масла (в кремах и бустерах — смягчают раздражающее действие ретинола и восполняют дефицит липидов).

Цены ПРОФ открываются после регистрации косметолога.

Как пользоваться кремом с ретинолом: схема ввода по неделям

Частая ошибка — начать сразу ежедневно и с высокой концентрации: кожа отвечает покраснением и шелушением. Схема ввода, которую мы рекомендуем для домашнего ухода:

1. Первые 3–4 недели. Наносите средство 1–2 раза в неделю, вечером. Это период адаптации — коже нужно привыкнуть.
2. Затем — через день, то есть 3 раза в неделю, тоже вечером.
3. С 5-й недели — ежедневно по вечерам, если кожа спокойна.

При сухости, шелушении или раздражении на любом этапе вернитесь к предыдущей частоте: её подбирают по реакции кожи, а не по календарю. Даже самые мягкие сопровождающие средства этого правила не отменяют.

Правила нанесения, которые работают на любой концентрации:

• Вечером, на сухую очищенную кожу. Нанесение на влажную кожу повышает риск раздражения.
• Тонким слоем. На всё лицо достаточно количества размером с горошину.
• Метод «сэндвич» для чувствительной кожи: слой увлажняющего крема, затем средство с ретинолом, сверху ещё слой увлажнения. Каждому слою дайте впитаться.
• Следить за реакцией. Лёгкая сухость, стянутость и мелкое шелушение в первые недели — чаще всего привыкание к ретинолу (его называют ретиноевым дерматитом), а не аллергия. Если реакция сильная или не проходит, обратитесь к врачу-дерматологу.

Результат оценивают по месяцам: рекомендованный курс — 3–6 месяцев, на осветление пигментации уходит не меньше 3 месяцев. За курс можно повысить тургор и эластичность, скорректировать гиперпигментацию, уменьшить глубину морщин и сгладить видимость пор.

Ночной крем с ретинолом и SPF утром: можно ли пользоваться летом

SPF нужен — и не только летом. На фоне ретинола кожа становится чувствительнее к ультрафиолету, и без защиты вместо ровного тона можно получить новые пятна. Поэтому:

• средство с ретинолом — только вечером: крем или флюид Retinol Care и есть ваш «ночной крем с ретинолом», отдельный не нужен;
• утром — крем с защитой SPF 50 перед выходом из помещения; при долгом пребывании на солнце слой обновляют в течение дня;
• летом пользоваться ретинолом можно, если защита от солнца ежедневная; для жаркого сезона удобнее лёгкий крем-флюид 0,5 %.

Для дневной защиты в ассортименте — солнцезащитный крем SPF 50 от лучей UVA и UVB: 50 мл для лица и 100 мл для лица и тела. Он увлажняет и не оставляет плотной белой плёнки.

С чем сочетать крем с ретинолом: увлажнение, пептиды, Revitime

Ретинол вводят на фоне увлажнения и восстановления барьера — так кожа легче переносит адаптацию. Витамин C в стабильной форме уже входит в средства Retinol Care; увлажняющие и пептидные кремы ретинолу не мешают. Кислотные пилинги и ретинол в одной схеме распределяет по дням косметолог, чтобы не перегружать кожу.

Для чувствительной кожи и кожи, склонной к покраснениям, базой дневного ухода может стать линия Revitime Woman's Bliss с EGF и успокаивающим комплексом Couperine:

• Дневной крем Revitime — успокаивает кожу, склонную к покраснениям и куперозу, и рассчитан на ежедневный уход утром — удобная пара к вечернему ретинолу.
• Крем для кожи вокруг глаз Revitime — помогает удержать влагу в тонкой коже и смягчает тёмные круги.

Что подобрать из ассортимента

• Линия Retinol Care — все средства с ретинолом Woman's Bliss, восемь позиций для лица и тела: кремы 0,5 %, бустеры 1 % и 2 %, маска 0,8 %, тоник и лосьон для тела.
• Солнцезащитные средства — крем SPF 50 в объёмах 50 и 100 мл для утреннего шага.
• Линия Revitime — сопровождение для чувствительной кожи и кожи, склонной к покраснениям.
• Антивозрастной уход — подборка средств для коррекции возрастных изменений.
• Учебный центр — косметологам: концентрации ретинола и программы ухода для разных типов кожи разбираем на занятиях.